第２回yoga教室
第２回yoga教室が行われました。
前回参加者の話を聞いて、夜勤明けで駆けつけた職員いたり
yogaマットをアマゾンで買った職員がいたりと
じわじわyogaの魅力にはまっているようです
\(ó∀ò)/
教室の始まりは、呼吸を整え合掌から
先生の説明を聞いて
ハイ！ポーズ
うさぎのポーズ
からの
片岡鶴太郎さんもテレビでやっていた
カラスのポーズをする、田中相談員
すごい！
先生のようにはできませんが
少しからだが軽くなったようなきがします。
月に１回、自分の体をメンテナンスして元気でお仕事していきましょう！